Режим работы

Официальный сайт города
Войти

Регистрация


Итак, что же делать и как вести себя на водоемах? Как обезопасить себя и своих близких? О чем нужно всегда помнить?

ПЕРВОЕ. Купание и пьянство - НЕСОВМЕСТИМЫ!

ВТОРОЕ. Купаться лучше всего или утром или вечером, когда нет опасности перегрева, лучше всего при температуре воды 17-20 градусов, в течение 20 минут, не доводя себя до озноба (при переохлаждении велика вероятность возникновения судорог). При длительном пребывании на солнце перед купанием необходимо обязательно побыть в тени, чтобы остыть, и только после этого входить в воду. Причем сразу в воду входить не рекомендуется, так как возможны возникновение рефлекторного сокращения мышц или даже остановка дыхания.

Старайтесь купаться или на пляже, или на безопасном спокойном водоеме с чистым твердым дном с постепенным уклоном от берега к глубине.

НИКОГДА не прыгайте вниз головой в незнакомых водоемах и не оборудованных для ныряния.

ТРЕТЬЕ. Не заплывайте далеко, всегда рассчитывайте свои силы и возможности. Почувствовав усталость, не теряйтесь, перевернитесь на спину и «отдохните», поддерживая себя на плаву легкими движениями рук и ног. Если вас захватило течение, не старайтесь побороть его, плывите по течению, постепенно наискось «под углом» приближаясь к берегу. При большом количестве водорослей старайтесь плыть на поверхности воды, не задевая их. Если вас все же опутали водоросли, остановитесь, примите положение «поплавок» и освободитесь от них. Помните, что плавание на надувных матрасах, камерах, игрушках – дело так же далеко небезопасное, особенно если вы заплыли далеко от берега.